OJOJOJ så jobbigt. Var på mitt livs andra spinningpass idag med Delta. 45 minuter cykelintervall ger resultat vill jag lova! Det som är bra med spinning jämfört med tex löpning är
1. Ingen risk för överbelastning av exempelvis knän
2. Man pumpar järnet i takt med musiken och 25 andra svettiga lirare som flämtar som små djur, omöjligt at inte ge allt man har..
3. Det är jobbigt..
Det som är mindre bra då:
1. Dyrt med gymkort. Vi får träna gratis på SATS med Delta, annars hade jag nog sprungit i skogen istället..
Loading ...