Nov 8

OIJojojoj har ni missat sportguiden.info.se?? då har ni gått miste om någonting helt fantastiskt..

eller något som skulle kunna bli fantastiskt. Eller, i alla fall bra, kanske okej. JAja inte dåligt i vart fall.

döm själva, besök sportguiden.info.se nu!!

Oct 28

OJOJOJ så jobbigt. Var på mitt livs andra spinningpass idag med Delta. 45 minuter cykelintervall ger resultat vill jag lova! Det som är bra med spinning jämfört med tex löpning är

1. Ingen risk för överbelastning av exempelvis knän

2. Man pumpar järnet i takt med musiken och 25 andra svettiga lirare som flämtar som små djur, omöjligt at inte ge allt man har..

3. Det är jobbigt..

Det som är mindre bra då:

1. Dyrt med gymkort. Vi får träna gratis på SATS med Delta, annars hade jag nog sprungit i skogen istället..

Apr 19

Så var det då beslutat. Ett ytterst svårt, hårt och allmänt komplicerat val har det varit. Vad ska man göra som projektarbete? Massvis med idéer har flankerat runt i våra tankeprocesser och till slut föll valet på Larssons första idé. Att åka vasaloppet. Men som vanligt så måste allting bli mer avancerat än det egentligen behöver att vara. Vi ska blogga om det, göra en dokumentärfilm och annat kul som vi kommer på under resans gång. Nu återstår det dock två stora problem: 1. Det kostar en del att ligga på topp. 2. Hur ska vi motivera vasaloppsåkandet till programmålen för Natur? På något sätt hoppas vi att det ska lösa sig, det brukar det ju alltid göra.

Träning, träning och åter träning kommer det att bli. Den förste syriern någonsin ska med och åka, där kommer ett problem till: Han har aldrig stått på ett par skidor..

Men än känns allting väldigt avlägset, det är ju trots allt inte förrän den 25:e April som idéskiss mm. ska vara inne! 

 

Apr 14

Äntligen tog du dig ut på en löprunda men efter hundra meter känner du att det hugger till, du är inte ens andfådd men dina ben känns tunga som ett par elefanter i kvicksand. Du fortsätter dock stark som du är och med din vilja utav stål men varje löpsteg är en plåga, en smärta utan dess like. Dina smalben värker ondare och ondare och du får tillslut ge upp, du stannar och går hemåt. Vad är det om har hänt?
Svaret: Du har fått benhinneinflammation

Jag är så trött på den här skiten. Jag bryter hellre benet , får det gipsat , och KOMMER tillbaka nån jävla gång. Med benhinneinflammation är det precis tvärtom, folk tror att det är någon inbillning från din sida men faktum är att det gör så jävla ont och faktum nummer två är att det aldrig vill släppa.
Jag har nu haft ont i benhinnorna konstant i 2 år. Denna fotbollssäsong likadant. När jag kom ut på gruset var det kört. Benhinnorna hälsade enligt tradition på mig igen, trodde att jag hade bett dem dra åt helvete tillräckligt med gånger men ack så fel jag hade.

Nu sitter jag här igen och inser att ännu en fotbollssäsong är över. Eller kanske inte över men den blir en plåga, spela med värk varje match, ja då finns det inte mycket glädje i spelet.

Nej får fan göra slag i saken att operera bort skiten , om det går?

Apr 9

Nu är det stor release här på Laberis, styrelsen har planerat att ställa upp i Vasaloppet nästa år. Hur otroligt det än låter så är det faktiskt sant. Två är vi hittils som bestämt oss, men vi hoppas på fler. Bergsmannen från Iran samt de två syrianerna är varmt välkomna att hänga med, säkra källor häbdar stor erfarenhet på skidorna. Vasaloppet tänker ni, faan så jobbigt. Det är det säkert och vi kommer att träna hårt, riktigt hårt. Här på Laberis kommer ni att kunna följa vår uppladdning, ta del av våra träningstips, samt råd om både det ena och det andra.

Hur ska vi då lösa det hela ekonomiskt och tidsmässigt? Det har vi inte en aning om, men Elling alias “blåbärssoppadistributören” har uttalat sig om Dalabesöket: “Bostad kanske kan ordnas”. JAJA skit samma det är ändå ett antal månader kvar, månader av träning och slit, månader som kommer att gå fort framåt. Så häng kvar på sidan för nytt material kommer inom kort.  

Apr 9
  • Det första du måste göra för att må bättre är att äta mer. Att äta rätt innebär, enligt vi på Laberis, att man äter det som man tycker är gott. Det är viktigt för att man ska orka hela dagarna.
  • Steg två. Träna så hårt du orkar ett par dagar i veckan, med muskler kommer självförtroende och, inte minst, styrka och uthållighet.
  • Vill du gå ned i vikt måste inte göra någonting speciellt. Allt det du hört om GI-metoden och andra sätt är bara överflödigt, det enda som krävs är att du tränar.
  • Sov så mycket du orkar och ägna mycket tid åt att se på fotboll eller göra annat som du tycker är kul. Att ha en bra tid är viktigt, särskilt när det gäller dit liv.
  • Bli en återkommande gäst här på laberis, i vår nystartade tråd om träning får du tips och råd angående träning. Följ laberis vår resa mot Vasaloppet.